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  水无色、无味、无嗅、透明,是自然界中最常见的液体,人类很早就知道该如何利用水。可是水的世界是千变万化的,我们无法完完全全地了解它,人类仍然对水的世界充满未知。那么下面就带着对“水”的些许疑惑,和小崂一起去学习更多的关于水的知识吧~


1、人为什么要“喝”水?

答:因为人体对水的需求量极其地大,通过食物摄入补充的水分是不能满足人体每天所需的能量的,只有通过喝水才能将水分补充到体内,这是最快捷也是最方便的途径。水在胃部吸收,进入人体后,再用于补充细胞内液和细胞外液,参与人体各种生理活动,因此,“喝”水是维持生命体新陈代谢的重要一环。


2、水对于人体身体机能的运转有什么作用?

答:因为人体必须的七大营养素分别是:蛋白质、脂肪、维生素、糖类、矿物质、膳食纤维和水,所以人体的新陈代谢、营养输送、食物的消化、体温的调节、废物的排除、体液的循环都离不开水,水直接参与生物大分子结构,并共同完成人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。


3、人体感到疲倦可能是脱水的信号?

答:是的,大家每天的工作和生活都需要动脑动手,会消耗掉大量的水分,而细胞的水分没有得到及时补充的话,人就会感受到疲累和倦怠,这就是脱水的信号。人体只有在补充了足够水分的情况下,身体的各方面机能才能正常的运转。在这寒冷的冬日,大家每天都待在空调房里,更容易造成脱水,大家一定要记得多喝水,不能等到口渴了再喝水哦。